为引导学生合理使用手机，摆脱“数字沉迷”，营造优良学风，9月24日下午，电气与能源工程学院在翰墨社区成功举办“断舍离，焕学风”手机APP清理主题活动。学院辅导员陈丹丹老师主持此次活动，同学们积极报名参与，共同开启一场“净化手机空间、重塑时间管理”的实践行动。
陈丹丹老师以一组真实的调查数据切入，引发在场学生的共鸣。数据显示，当前大学生每日使用手机时长普遍超过5小时，其中娱乐类、社交类APP占据近 60% 的使用时间，部分学生甚至因频繁刷短视频、玩游戏，出现上课注意力不集中、课后学习效率下降等问题。手机本是辅助学习、便捷生活的工具，但若被手机占据过多精力，反而会成为学习进步的“绊脚石”。
在陈丹丹老师的引导下，现场学生开启“APP 断舍离”实操环节。她从“使用频率”“实用价值”“是否影响学习”三个维度，指导学生筛选手机中的APP：对于近一个月未打开、功能重复或过度消耗时间的APP，建议立即卸载；同时重点保留学习类、工具类APP，构建“轻量化”手机空间。
活动还设置“学习类 APP 推荐”环节，学生们分享了在线课程、笔记整理、英语单词学习等实用工具。
最后，陈丹丹老师总结强调，当前学校正全力推进审核评估工作，课堂礼仪是评估的重要内容之一，而“上课不玩手机、专注听讲”是对课堂礼仪的基本遵守。同时，她呼吁学生们积极走出宿舍，参与面对面的社交活动，多进行体育锻炼，在劳逸结合中培养健康的生活习惯和积极的学习态度。
活动后，同学们表示，将以此次活动为契机，合理规划手机使用时间，把更多精力投入到理论学习和学术实践中，为助力学校顺利通过审核评估贡献自己的力量。（文/陈丹丹 摄/吴明鑫）
