为精准回应大一新生入学适应期的核心诉求，助力同学们化解学业衔接、生活适应、人际构建等全新挑战，凝聚班级奋进合力，2025年10月20日，电气与能源工程学院自动化2502班于土木楼104教室成功举办“解决“心”困扰，共赴新旅程”心理主题班会。班会由辅导员吴浩老师指导，班级心理委员主持，全体同学积极参与，在轻松互动的氛围中探索心理健康调适之道。
班会以“什么是真正的心理健康”为切入点，结合当代大学生成长特点，聚焦“学业压力适配”“宿舍关系协调”“自我认知困惑”“情绪管理难题”四类常见心理健康困扰，通过具体案例拆解问题表现，让抽象的心理知识变得可理解、可操作。
互动环节，同学们从“高数学习跟不上节奏”的焦虑，到“如何平衡社团活动与专业课时间”，再到“与室友从陌生到熟悉”的磨合经验，结合自身入学适应经历踊跃分享；“情绪书写”环节，同学们袒露心声，从片面到全面、从浅显到深刻，完整地将自己的内在认知想法、深层情绪感受以及外在行为表现刻画出来。
最后，心理委员播放了系列心理健康主题短片。以生动的画面与真实案例，提升大家对心理健康话题的关注度，为后续应对生活挑战储备心理“工具箱”。
本次心理主题班会的成功举办，有效缓解了同学们入学适应期的心理压力，搭建起班级成员间深度沟通、彼此支持的交流平台。同学们纷纷表示，将以更积极饱满的状态投入后续学习生活，在共同探索高效学习方法、养成良好生活习惯的过程中凝聚班风、共促成长，力争在大学新旅程中收获更多蜕变与进步。（文、摄/孔泽鑫）
